精力 食べ物

精力をつける食べ物は?精力増強する食品は?
コンビニのドリンクは精力サプリメントの勃起効果は?
精力をつけるのは肉勢力?それとも魚?大豆勢力!?

精力がつく食べ物・飲み物。精力の付く食事

精力アップに欠かせない、食べ物、飲み物、食事・料理方法をまとめました!

居酒屋、外食メニューで精力減衰になりかねない三大人気メニュー

居酒屋や外食チェーンなどで、ついつい食べがち、注文しがちな精力が付かない食べ物、メニューを紹介しましす。画像を見てわかるとおり、めちゃくちゃ人気メニューです!とりあえずビールとこの3種を頼むなんて、どちらかと言うと鉄板メニューと言っても過言ではありません。

フライドポテト(フライ類)

はい、みんな大好きフライドポテト。居酒屋にフライドポテトがない店なんてない!というくらい度定番メニュー。一定人数が居れば確実に頼まれるであろう、メニュー見ないでノールックでフライドポテト!という方も居るような超王道メニューです。フライドポテトには、トランス脂肪酸が含まれています。 トランス脂肪酸は血管を傷つけたり、血流を悪くする原因になるので、いわゆる勃起不全につながる食事だったのです。もちろん、メタボなどの原因にもなるので、30代を過ぎたら避けたいメニューです。

鳥のからあげ(フライ類)

続いての定番メニューは鳥の唐揚げ。鳥肉自体は、高たんぱくで、精力のつく食事と言えますが、唐揚げは禁物。脂っこいもの全般に言えることなのですが、消化に時間がかかってしまい、代謝に使える栄養にするために臓器を大変疲れさせてしまいます。せっかく食べても身体が疲れ、弱ってしまう、つまりじりじり迫りくる老化の正体とも言える食べ物なのです。

シーザーサラダ(サラダ類)

続いての定番メニューはシーザーサラダ。ちょっとおしゃれな居酒屋、ごはん屋さんなら必ず置いてある、グリーンサラダとシーザーサラダがあったら確実に男性はコイツをチョイスしてしまうという美味しいサラダなのですが、実はかなり高カロリーなサラダ。なんと、マカロニサラダやポテトサラダよりも高カロリーなのです!唐揚げやポテトの代わりにこってりメニューとして頼むのであれば、ビタミンも取れるので悪くはないのですが、サラダは健康に良い!と思って頼むと思わぬカロリーを取らされることに…

これを注文!居酒屋、外食で精力の付く食事メニュー

上記で紹介した、精力減衰につながるメニュー、フライドポテト、鳥の唐揚げ、シーザーサラダの代わりに注文すべきメニューをご紹介します!日頃の習慣を少しずつ変えて精力アップ!

フライドポテトの代わりに枝豆で精力アップ

フライドポテトと同じく、ド定番メニューの枝豆。そんな枝豆には精力アップに欠かせない栄養である、アルギニン、メチオニン、オルチニン、ビタミン1、葉酸、イソフラボンなどが含まれています。精力剤でも良く見るメジャー級栄養素がたっぷり。高脂肪、高炭水化物、低たんぱくつのフライドポテトから、低脂肪で高たんぱくな枝豆にスイッチで精力アップ!

鳥のからあげの代わりにかつおのたたきで精力アップ

続いての定番メニューは鳥の唐揚げ。鳥肉自体は、高たんぱくで、精力のつく食事と言えますが、唐揚げは禁物。脂っこいもの全般に言えることなのですが、消化に時間がかかってしまい、代謝に使える栄養にするために臓器を大変疲れさせてしまいます。せっかく食べても身体が疲れ、弱ってしまう、つまりじりじり迫りくる老化の正体とも言える食べ物なのです。カツオのたたきにはアルギニンが100gあたり1300mgも含まれており、150g食べれば2000mg、高級精力剤並みのアルギニン量を摂取できます!さらに、ビタミンB群(B1、B2、B12、B6、ナイアシン)を含んでおり、アルギニンの吸収を助けます。カツオのたたきに必須の生姜にもB群(B1、B2、B6、ナイアシン)、葉酸が含まれており、食べ合わせとして抜群の相性です。 低炭水化物、低脂肪、高蛋白質のかつおは、居酒屋メニューで手軽に取れる精力が付く食べ物NO.1と言っても良いでしょう!

シーザーサラダの代わりにきんぴらごぼうで精力アップ

健康の為に居酒屋でサラダ、野菜を注文する場合は、シーザーサラダではなく、きんぴらごぼうを是非頼んでください。ごぼうは平安時代から、薬草として食用に使われていて1697年に書かれた日本の薬学書、【本朝食鑑】にも「ゴボウは男性の強制剤である」と書かれています。ごぼうにはアルギニンの他、高麗人参、田七人参に含まれている血液をサラサラにする成分サポニンも含まれており、滋養強壮に役立ちます。根類ですので食物繊維も豊富で腸内環境の良化、ダイエットにも最適です!

居酒屋、外食でも精力の付く食べ物はある!

居酒屋、外食で精力の付く食事を行いたい場合は、脂っぽいものを避け、高たんぱくな魚、大豆などの豆類、ごぼう、人参などの根類を注文しましょう!普段脂っぽいものを注文している方からするとちょっと寂しいメニューかもしれませんが、上記のうちの1つでも変えるだけでも身体にとっては良いことだと覚えておきましょう!

食生活をなかなか変えられない場合はサプリメントで補う!

会社のメンバーで居酒屋などに飲みに行く場合、なかなか自分にメニュー決定権がなかったり、結局脂っこいものを食べてしまったりしまいます。実際、唐揚げ、ポテトなど居酒屋ド定番メニューですし、美味しいですし、疲れている時くらい好きなもの食べたいですよね。食生活を意識するって現代の社会人には非常に難しいことなのです。そんなしがらみの中で生き抜く男性陣は精力の為に是非ともサプリメントで栄養を補って、夜の生活もバッチリな男として頑張ってもらいたいです!

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POINT

毎日の生活で不足しがちな精力の付く栄養素は、精力サプリで補うのが1番。30代を過ぎると体内でアルギニンの生成が減衰するので、食事、サプリで補わないと精力ダウン、勃起不全の原因に…!

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マカ&クラチャイダム12000精力剤おすすめポイント!

ゴボウを遥かに上回る栄養を持っているマカ。男性なら1度は誰でも聞いたことや、ドリンク剤など飲んだことが有るのではないでしょうか?薬局で1,000円前後で売られているマカドリンクに匹敵する成分量のマカを1ヶ月間、毎日続けると精力、ペニスはどうなるか!?試してみたくありませんか?マカ&クラチャイダムなら初回限定、1ヶ月間990円で試すことができます!このチャンスに是非毎日マカを続けたパワーをお試しください!2ヶ月以降も定期購買なら月々3600円!他の精力剤が10,000円オーバーする中、タバコや缶コーヒー代をちょっと我慢すれば続けられる価格。ここぞという時だけでなく、毎日続けて健康&精力アップをするならコスパが良い商品を選ぶべきですね!

マカ&クラチャイダム12000愛用者年齢層

ED治療ガイドドクター
抜群の知名度を持つマカは、20代から70代以上まで幅広い年齢層に愛用されています。勃起力アップはもちろんのこと、日ごろの生活で不足しがちな栄養分をしっかり補えるので一石二鳥!マカは続ける価値があるサプリです!

マカ&クラチャイダム12000購入者の口コミ

勘助さん
1本1000円クラスのマカドリンクを毎日飲んだらどれだけパワーが出るか。そんな高配合を990円で30日試すことができて本当に嬉しい。毎日続けています!
宴会部長さん
私のような年寄りは、精力剤はここぞという時に必要というよりは、毎日の栄養補助として必要なので続けられるかがポイントでした。1ヶ月目990円で始められることより、2か月目も3,600円で良いのが良かったです。コスパ重視なら返品オーケーのを何個か使って、最後しっかり続けるならコレって感じです。
場部さん
サイトの漫画が分かりやすかった。なんだかんだマカは効くことは薬局の精力ドリンクを飲んでいてわかっていたので購入。ドリンクと比べると錠剤は安くていいですね。クラチャイダムの特別な効果はわかりませんが、私にはマカが合うので嬉しいです。

ランキング2位 : 正官庄の紅参

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正官庄 紅参の強健力

高麗人参のシェア、NO.1を誇る正官庄が販売する紅参の強健力。韓国政府がバックアップの元、世界各国で販売されている高品質な高麗人参です。もちろん世界シェアNO.1。新宿御苑駅からすぐのところに実店舗もあり、そこで購入したこともあったのですが、ネット限定でお試しセットがあったとは…!高麗人参のパワーをお手軽な価格で試せるのは非常に嬉しいですね!マカよりもサポニンが豊富に含まれていて、肥満予防、免疫向上、糖尿病の予防につながります!

正官庄 紅参の愛用者年齢層

ED治療ガイドドクター
正官庄 紅参の愛用者は、30代、40代、50代、60代が多いようです。新宿の本店では女性のお客様も多く、人気と信頼が伺えます。美容効果や不妊治療効果もある高麗人参は男性だけでなく女性にも人気です!インターネット限定のお試し価格は、店頭でも購入できない特別価格!高麗人参のパワーを是非一度お試しください!

正官庄 紅参 購入者の口コミ

テットさん
初めて買ったのは新宿の本店でした。わざわざ行かなくてもネットで買えるし、ネットの方がお得だったとは… マカ、高麗人参と色々試してみましたが、やはり正官庄の高麗人参が一番効果が感じられます!
第一子ゲットさん
妻と不妊に悩まされていたのですが、原因は僕だったようです。正官庄の高麗人参を飲んでから、射精の際の精液が違います。ドクドクと脈打つ感じは是非悩みを抱える皆さんにもおすすめできます!
だいじさん
高麗人参で生涯現役!飲んでわかるのが、根本が違いますね。角度がドーンと出るというか、とにかく素晴らしいです。お試しで十分効果が分かりますよ!

ランキング3位 : サンリバイブ

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サンリバイブおすすめポイント!

サンリバイブは、ランペップという、卵白由来のペプチドを配合した精力剤。このランペップは、男性機能改善の特許を日本で取得しています。つまり、日本が認めた男性機能改善精力剤ということです。ランペップを実際飲んだ感想は、1週間くらい。朝勃ちをしたのですが、朝勃ちの持続時間に驚かされました。セックス中もそうですが、とにかくギンギンが続きます。ランペップに含まれるアルギニンは精子の8割を占めるアミノ酸。もちろん精液もドクドクです!500円のお試しは1週間分。購入持続は朝勃ちするかしないかで判断してみては?

サンリバイブ愛用者年齢層

ED治療ガイドドクター
特許成分ランペップを配合したサンリバイブは40代に人気のサプリメント。日本国内で臨床試験をし、特許取得しているので、男性機能回復の効果が国に認められています!知名度はまだ低いランペップですが、精力系にアンテナが高い40代ではバイアグラからの乗り換えブーム来ています!

サンリバイブ購入者の口コミ

HISAさん
サンリバイブのお試しを購入。500円だし、ダメ元で買うならいいですよね!7日分で、6日目に下半身がウズウズしてくる状態に!その後次のが届いたのが1週間後。ちょっと残念でした。お試し2週間にしてくれたらもっと嬉しいのに!
つっつんさん
サンリバイブ、いいですよ!初回500円、続けるのも1ヶ月5,980円。1日200円でこのクオリティは正直言って破格です!アンファーが出したランペップ入りの精力剤、サンリバイブよりもランペップ入ってないのに1日分648円ですよ!?サンリバイブ最強です!
太一さん
ランペップと言うものをサンリバイブを買うまで知りませんでした。効果も正直そこまで期待していませんでした。飲んだ後の感想は、何でもっと早く知らなかったんだ!の一言です。セックスが楽しくなりました!セックスは楽しくするものだと再確認させてもらえてうれしいです!
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精力がつく食べ物…植物・野菜編

ニンニク、山芋、ショウガ、ニンジン、ゴボウなどの根類が挙げられます。特に栄養価の高い根類は、朝鮮人参、高麗人参、マカ、トンカットアリ、クラチャイダムなど栄養ドリンクや、精力サプリメントに使用されています。
その他、納豆(大豆)などの豆類、葉類ではニラ、ニンニクの芽などが精力がつく食べ物です。野菜で精力アップを図る場合は植物の根っこ類を食べると良いでしょう。

精力がつく食べ物…魚介、肉編

精力が付く食べ物として肉は欠かせません。鶏肉、豚肉、牛肉、卵などの動物性たんぱく質は、植物性たんぱく質よりも即効性があると言われています。魚介類では、土用の丑の日でおなじみの鰻、セックスミネラルを豊富に含む牡蠣などが有名です。魚屋、生鮮食品売り場で購入できる魚介類の代表格はマグロ、アジ、イワシ、カツオ、エビなどです。本マグロの切り身は100グラム当たり26グラムもたんぱく質が含まれています。魚介類は同時にミネラルを摂取できるのもうれしいところです。肉類よりも魚は脂肪も少なく、肝臓への負担を削減することもできます。

精力のつく飲み物

精力のつく飲み物は、精力が付く野菜をジューサーでジュース、スムージーにするのが良いでしょう。健康も同時にゲットできるでしょう。ですが、精力アップ重視であればスイカです!夏であれば、スイカをスーパーで購入し、普通に三角に切って水分補給の補助として食べるだけで精力アップが見込めます!スイカには精力剤、増大サプリメントでおなじみのスーパーアミノ酸、シトルリンが含まれています! シトルリンは、肉や魚には含まれておらず、ウリ科の植物に含まれている珍しいアミノ酸です。肉を食べているのになかなか精力がつかないという方は、一度シトルリンが多く含まれるスイカを試してみると良いでしょう!

肉より凄い!スイカに含まれるシトルリン

スイカ300g食べることで、シトルリンが540mg摂取することができ、人気精力剤の1日あたりの同じ量を含みます。 メロン、冬瓜、キュウリなどのウリ科の植物にもシトルリンが含まれているのですが微量で、精力目的で飲むには難しいです。夏バテ防止には、メロンよりもスイカ。圧倒的にスイカです。夏は毎日スーパーでスイカを買う習慣をつけるだけでもかなりのシトルリンが摂れるでしょう。スイカ毎日は値段が…糖分が…という方は迷わず錠剤タイプの精力剤を飲みましょう。ドリンクタイプの精力剤はコスパが悪いですが、錠剤タイプの精力剤はコスパが良く、毎日続けやすいのが利点です。

精力がつく食べ物・飲み物まとめ

・野菜は根類!お惣菜で進んで食べよう!ニンニク、山芋、ショウガ、ニンジン、ゴボウなど!

・肉と魚は精力アップ!精力アップ重視であれば脂っこい肉は避けてたんぱく質が豊富な赤身を!

・飲み物は、スイカを水分補給で!夏は進んでスイカを!スイカ300gで精力剤と同じ量のシトルリンが含まれている!

肉を食べても精力が出ない…メタボじゃないですか!?

管理人のED時代、意外にも毎日精力が付く食べ物を食べていました。肉がとにかく大好きで、焼肉、牛丼の牛!唐揚げの鳥!とんかつ、カツカレーの豚!と毎日欠かさず肉を食べていたのですが、精力ダウンしていました。もちろん飲酒などの影響もあったと思うのですが、やはり高カロリー系はタンパク質と同時に脂質を多く含んでいます。美味しいものは脂肪と糖で出来ていると言いますが、正しくその通りで、精力が付く食べ物だ!と安心して毎日食べていても一行に体調が上向きにいかない場合があります。 それは臓器、胃、腸、肝臓の疲れが原因です。胃、腸、肝臓が疲弊している状態だと、肉をしっかり消化できず、逆効果になります。現代人の精力減衰の原因は栄養不足よりも臓器機能の低下にあることが多いです。特にメタボの人。若い頃よりポッチャリしてしまった男性陣です。 一度臓器の調子をリセットすることができれば、身体の調子は抜群に良くなります!精力がつく食べ物を食べる前に体調を整えるという選択も一度検討してみたは!?

肉を食べても精力出ない理由

脂質の取りすぎは、胃腸を弱らせ、他の栄養をしっかり吸収できない状態にしてしまう。
食生活が乱れて臓器が弱っている場合は、高たんぱく、低脂肪に切り替えよう。
魚の油は◎肉の脂と違い、善玉コレステロールを増やし、中性脂肪、悪玉コレステロールを減らします!

結局は食事よりもサプリメント!?

精力アップを単純化すると、たくさんのアミノ酸を摂取しながら、ビタミン、ミネラルを併せて接種することです。精力の付く食べ物は良質なたんぱく質を含む食べもののことで、このたんぱく質が胃、腸で分解されアミノ酸に変化し、肝臓で代謝されるのです。ストレスが多いサラリーマン、メタボ気味、糖尿病予備軍など生活習慣病予備軍の方は胃腸に負担をかけている人が多く、せっかくの良質なたんぱく質をきちんと吸収できないのです。そこで既にアミノ酸の形になっている精力剤、精力サプリメントを摂取することで、胃、腸に負担させることなく肝臓に栄養素を届けてくれるのです。精力が付く食べ物を食べているのに元気が出ないという人は一度精力剤を飲んでみることをおすすめします。肝臓がしっかり働くことで様々なアミノ酸の代謝が活性化し、胃、腸の働きを良くします。胃腸の働きさえ良くなってしまえば、今度はしっかりと食事から吸収することが出来るでしょう!精力剤、一度お試しください!

肉や魚より精力剤が優秀な理由はシトルリンに有り!?

肉や魚よりも精力剤が優れている理由として挙げられるのがシトルリンです。 シトルリンは、体内でアルギニンに変換するアミノ酸なのですが、消化される際、肝臓の初期通過をま逃れるため、身体全体に行きわたるアミノ酸なのです。シトルリンは、アルギニノコハク酸に代わり、それからアルギニンに変換されます。ノーベル生理学・医学賞を受賞したイグナロ博士の本には、アルギニンはシトルリンを一緒摂取しないと完全な効果は得られないと書かれています。肉や魚にはシトルリンは含有されていないためシトルリンを他の食べ物で補いたいのですが、シトルリンが含まれている食品が極端に少ないため、精力剤などで補う方が、毎日しっかり摂取できます。

シトルリンを多く含む食材と1日に必要な800mg相当の目安

食品名 シトルリン量(100gあたり) シトルリン800mg相当の目安
スイカ 180mg 1/7コ
メロン 50mg 1.3コ
冬瓜 18mg 3.8コ
きゅうり 9.6mg 56.5本
にがうり 16mg 24.2本
ヘチマ 57mg 7.7本
クコの実 34mg 2.3kg
にんにく 3.9mg 290コ
ED治療ガイドドクター
シトルリンを食べ物で1日分の必要量を補うには、スイカ以外は現実的ではありません。スイカの次に多く含まれるメロンですら1.3個毎日食べる必要があります。 夏は進んでスイカが食べられたとしても夏以外は価格も高く、シトルリンを含んだ精力剤の方が、経済的で、お手軽です。毎日続けることを考えるのであれば精力剤がオススメです!

シトルリンを多く含む精力剤

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2017年、8月に新発売されたペニス増大サプリ、ヴォルスタービヨンド! シトルリンを1日の目安800mgをクリアできるサプリメント。シトルリンサプリの中で唯一、効果がなかったら返金保証付き!毎日の食後にヴォルスタービヨンドで栄養を補うだけで精力アップ!!シトルリンの効果が気になる方は迷わずヴォルスタービヨンド!!

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ヴォルスタービヨンド購入者の口コミ

サプリオタクさん
返金保証制度、シトルリン量業界最多量、今までヴィトックスαを使っていたのですが、試しに購入してみました!梱包も丁寧で1日3錠!ヴィトックスよりも成分量多いんじゃないかなーと思います!まずは3ヶ月続けてみます!
ネバランさん
購入してまだ2週間ですが、早くもペニスの増大効果を感じています!増大サプリは初めてで、効果がなかったら返金しようと思ったのですが… まずは1ヶ月間しっかり使ってみます!
しっさん
他のシトルリンサプリと違い、凝縮ではなくしっかりと3粒で800mgのシトルリン入り。サプリをしっかり理解している人は他のサプリよりもヴォルスタービヨンドを選ぶと思うよ。

ヴォルスタービヨンドの愛用者 年齢層

ヴォルスタービヨンド 口コミまとめ

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3粒併せてシトルリン800mgなので、しっかりと他の成分も摂取可能!

ヴォルスタービヨンドとは!?

株式会社LeoClieが販売するヴォルスタービヨンド。しっかりとしたホームページで好感が持てます。新しい増大サプリということで、効果が気になっている方も多いのではないでしょうか? 結果からお伝えすると、ヴォルスタービヨンド、大当たりです!返金保証をしてくれる増大サプリは、2007年シトルリンが国内で食品として解禁されてから初めてのことです。 ヴォルスタービヨンドの発売で増大サプリ業界の常識が変わるかもしれません!

ヴォルスタービヨンドを購入!

ヴィトックスαからヴォルスタービヨンドに3ヶ月から半年、乗り換えてみようと思います。 理由としては、ヴォルスタービヨンドのシトルリン量が1日801mg、アルギニン量が282mg、亜鉛が12mgと、配合量が非常に多い点と、30日間返金保証が付いているという点です。精力剤、増大サプリを色々飲み始めてからもう何年も経つのですが、増大サプリで返金保証が付いているというのは、業界初のサービスでとてつもないことです。期間限定ということなので、このチャンスを見逃してはならないと思い、早速購入に至りました。

3個セットだと38%OFF。30日間なら全額返金なので最初から3個買った方が絶対にお得です…! ヴォルスタービヨンドでペニス増大チャレンジする場合は是非3個セットで!
ヴォルスタービヨンド使用1ヵ月間のまとめ

シトルリン効果で、アルギニンサプリよりも即効性を感じやすい! リピートに値するサプリ。30日間返金保証もついてるのでコスパを上げるため、3箱のセットを購入することをオススメします!(38%OFF)

栄養不足のカロリー過多は本当に注意

コンビニなどで食事を済ませていたり、外食ばかりの人に多いのが、カロリーだけを気にして、栄養素を気にしていない状態です。ダイエットをしようとしている時に真っ先に見てしまうカロリーですが、カロリーは熱量であり、十分にカロリーを取っていても栄養が足りていない状態になりがちです。カロリーは脂質と糖分がメインで、しっかりとっておきたいのはたんぱく質とアミノ酸です。食事制限をする場合は、カロリーだけでなく、身体を作るのに必要な栄養素も足りない状態になりがちです。精力剤を飲むことで、身体に必要なアミノ酸を補う事ができます。食事制限をしている時こそ、身体を作る栄養素はしっかりと取りましょう!

性力を付ける飲み物 コンビニのドリンク精力剤の効果は?

性力を付ける飲み物として、先程スイカを紹介しましたが、やっぱり気になるのはコンビニやドラッグストアで購入できるドリンク剤の効果、昔は大正製薬が販売するリポビタンDがダントツで有名でしたが、時代は変わり、エナジードリンクが今もっとも幅を利かせています。リポビタンDなどの栄養ドリンクに入っているのはタウリンですが、レッドブルなどのエナジードリンクに入っているのはアルギニンです。タウリンは医薬部外品ですが、アルギニンは30歳過ぎたら必須アミノ酸と言われるほどのスーパーアミノ酸。タウリンは肝臓の働きを助け、肝機能を高めます。ですが、精力をつけるのであれば断然アルギニンです。アルギニンは血管内での一酸化窒素の生成に必要なアミノ酸で、勃起と深い関係にあるアミノ酸です。詳しくは、バイアグラ要らず!ED治療、勃起不全の改善は一酸化窒素(NO)に有りのページに記載しています。

↓バイアグラ歴10数年、精力剤で完治↓

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